ラフィネ…初体験𖤐˒˒

 何歳になっても…何事も経験だ！！と…

日々、口癖ですが…

ばぁば…

『ラフィネ』のマッサージ⁉︎…ボディケア60分コースへ初めて伺いました♪

そもそも…ラフィネとは？？？

今まで、マッサージに興味なく…この歳になって初めての体験でした(ง •̀_•́)ง

ラフィネ　グループ

ふふふ…

事前にYouTube見たり…公式ページ見たり…

初体験とは…いくつになってもワクワクするものです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ

実際に施術を受けた感想は…

良い！！！異空間にリラックスできる！！

気持ちよくて…時折りスヤスヤと…夢の中…

担当の方が優しくて可愛くて…♡

声かけも優しく…素敵な60分を堪能しました

ラフィネ♡

オススメします…

色々調べるとボディケアだけではなく…

骨盤ほぐし！とか、フェイスセラピーとか…

楽しめるコースが沢山あるらしいです！！

15分から楽しめるコースもあったので…

買い物帰りとか気分転換に最高ですーー！

しかし…そもそも…今回のラフィネ…

子ども達からのプレゼント🎁でした⁺( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

施術は無料…

そのかわり…記念に…✨

担当の方に…オススメ教えてーーとワガママを言いまして…

とーーーーっても、オシャレなボディミルクを購入して帰りました(*˘︶˘*).｡.:*♡

幸せ〜〜〜

✨シャルドネの香り✨

これが…本当によい香り〜〜〜癒されます！！

乾燥する季節…ばぁばのお肌はツヤツヤです。🤭

おーほっほっ

子ども達…艶々肌にしてくれて…ありがとう

ラフィネの可愛い姉さん…

その節はありがとう😊

お仕事、頑張ってね（親心）

まだまだ何事もチャレンジだ…

次は…投資の勉強しよーと考えてます（今頃）

(๑･̑◡･̑๑)

大分市…縁（えにし）のランチ🍽️

大分市富士見ヶ丘にある『縁（えにし）』に…

行ってきましたーーー✨

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不全骨折とは？？

 仕事柄…腰痛はいつもの事…と、思っていました。

が、しかし

今回はただの腰痛ではなさそう（直感）

圧迫骨折じゃなかったら良いけど・・

・今回の症状

背骨（腰辺り）を押さえてみると、ピンポイントで痛みがある。

前かがみになったら、反らしたりすると、ビクっとする痛みがある。

我慢していたけれど、就寝時に寝返りを打つと痛みが出てきたため

病院へ。

・診断

腰痛の不全骨折。聞きなれない言葉ですが、

要するにヒビが入っている状態。

・治療

痛み止めと安静。（コルセットやサポーターで固定中）

すぐにカルシウム飲みました（気休め・・）

長く生きると‥こんな経験でも出来るのね。と楽観的に考えています。

まだ、我慢できる痛みだし‥

「無理しすぎなんだよ。少し休めよ」って

自分の身体からのサインです

かれこれ？現時点で20日くらい経過しましたが、

経過は良好♪

日々・・・どれだけ勘違いして頑張っていたんだろう。と反省。

気分は30歳？くらいのつもり（言い過ぎ・・））だったのかも？

ふふふ

何事も経験

って‥子育てしてきたけれど・・・

こうやって、自分に返ってくるんですねーー良い勉強になりました。

言霊って、大切です

もし、検索などで・・・ここに辿り着いた方がいたら・・・

こんなノーテンキな「不全骨折」ですみません。

今後の対策として、、

・食生活の見直し（カルシウム強化）

・筋力アップ

（腹筋周りの筋肉を鍛える事で、腰痛を軽減できるため‥実感中）

・重いものを持つ場合など、体勢（姿勢）に気を付ける

そんなこんなで、随分と痛みも軽減しました。

しかし、一番大切なのは

自分の身体に感謝することです。（ふざけていません）

半世紀以上も頑張ってくれている自分の身体をもっと大切にしてあげましょう。

ばぁばのヒトリゴトです。

キスマイのドームツアー『Synopsis』（シノプシス）行ってきました

 2024年6月8日（土）17時～京セラドーム大阪

キスマイのライブへ・・・初めて！じーじと二人で行ってきましたー

ふふふ。キスマイのライブって本当に最高なんです

言葉ではいい表す事ができないくらい・・・異世界の空間なんです（伝われ）

一気に10歳は若返った！！いや、20歳は若返ったかもしれない（言い過ぎ・・？）

まだ、９月に名古屋のドームツアーがあるので、内容については触れませんが

本当に素晴らしいライブでした（気絶しそうでした）

いや～～行ってよかった♪本当に行って良かった・・・

キスマイの皆さん・・元気をありがとうございました♪カッコよかったー

そして、一緒にいってくれた・・じーじに感謝です。ありがとうございました♪

しかも、今回の京セラドームは初めてで・・・

しかも、じーじは産まれて初めてのライブ参戦！！！！！

いい歳になっても？孫が4人いても？何事も経験（大事）ふふふ

プチ旅行気分で大阪を満喫してきましたー

キスマイの京セラ（大阪）ライブは

2024年4月下旬…第一希望で当選たのですが・・

それから、どーやっていくか？どこらへんに泊まるか？

観光は？って、考えるのが楽しみの一つでした

もしも・・

田舎者だから、、とか…行ってみたいけど、いい歳をして恥ずかしい～とか・・・

思っている方がこのブログをみていたら…

ぜひぜひ！！！チャレンジして欲しい。

「やればできる」脳も活性化するし、肌の調子もよくなります（自己申告）

ちなみに、今回の日程は・・・

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■６月７日（金）夕方　～

「さんふらわぁ　くれない」で出発！！

新造船された、さんふらわぁ

乗りたいな～と、ずっと話していたので

行きだけでも！！と、予約してみました。

キレイな船内、広いオフロ、食事も美味しくって

大阪に到着する前にテンションがあがってしまいました。

■６月８日（土）朝７時３０分頃

大阪港へ到着！

スマホで経路を確認しながら、難波の方へ・・

なんばグランド花月へ行ったり、あべのハルカスへ行ったり...

スマホのマップって本当に便利なんですよね～

一度も間違うこともなく

行きたいところで行けました！

そして、夕方には夢の「京セラドーム」へ…

最高潮に楽しんで夢のような大阪の夜を過ごしました。

■６月９日（日）

大阪、道頓堀…

鶴橋まで行って「焼肉ランチ」

帰りの新幹線まで大阪観光を楽しみました

新幹線は「さくら」に乗りました

座席が広くて‥ゆったり乗れます

小倉でソニックに乗り換えるのですが、駅構内で「立ち食いうどん」も

食べました♪

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そんなこんなで、あっという間に夢のようなプチ旅行！おしまい。

自分で旅行日程を計画し、往復の交通費と宿泊費・・トータルで

１人当たり・・・36,250円で楽しむ事ができました（激安！！！）

長くなりましたが「ばぁばの備忘録」として書き留めておきたいと思います。

あ～～～～幸せな時間を過ごす事ができました。幸せ～～～～

次は、どこに行こうかなぁぁ？